Shampoo profesional y otros tips anticaída

Cuando se enfrentan a la pérdida de cabello, muchas personas no están seguras de a dónde acudir en busca de ayuda o qué shampoo profesional utilizar. A menudo:

  1. Intentan ocultar el problema cambiando su parte o peinado
  2. Compran productos que vengan con afirmaciones de que pueden restaurar el cabello
  3. Toman vitaminas y otros suplementos vendidos específicamente para el crecimiento del cabello

Los resultados de estos esfuerzos son a menudo modestos en el mejor de los casos y rara vez llegan a la raíz del problema.

¡No necesitas de un cuidado intensivo para evitar que tu cabello se caiga!

Lava y acondiciona tu cabello con un shampoo profesional

El cabello que se adelgaza o se cae es frágil y se daña fácilmente. Esto es lo que los dermatólogos recomiendan para sus pacientes que tienen pérdida de cabello:

  1. Usa un shampoo profesional suave. Los más fuertes pueden eliminar la humedad de su cabello.
  2. Aplica un acondicionador hidratante después de cada lavado. El acondicionador recubre tus hebras, lo que reduce la rotura y las puntas abiertas.
  3. Envuelve tu cabello en una toalla de microfibra para que se seque más rápidamente. Esto ayuda a reducir el tiempo que pasas secando.

Olvídate de tratamientos de aceite caliente

Estos calientan el cabello, lo que daña aún más el cabello frágil.

Deja de colorear o utilizar químicos en casa

Si quieres utilizarlos, busca un salón que se especialice en el servicio que deseas y que tenga profesionales que sepan examinar tu cuero cabelludo y cabello para encontrar el producto más adecuado para ti.

Asegúrate de que el salón use un acondicionador hidratante después.

Limita el uso de rizadores, planchas y peines calientes

Estos calientan tu cabello, lo que puede debilitarlo. Procura utilizarlos únicamente para ocasiones muy especiales, como una entrevista de trabajo o un evento formal.

Y no olvides aplicar un protector térmico después de limpiar tu cabello con un shampoo profesional y acondicionarlo. El protector es importante porque evita que el calor penetre profundamente en las hebras de tu cabello y reduce considerablemente el daño.

Deja de usar tu cabello apretado hacia atrás en un moño, cola de caballo, coletas o trenzas

Con frecuencia, usar un peinado que tire de tu cabello puede causar un tipo de pérdida de cabello llamada alopecia por tracción.

Con el tiempo, cualquier cosa que jale tu cabello puede causar pérdida permanente. Procura utilizar peinados más sueltos o estos mismos sin tirar tanto de tu cabellera.

¡Y evita en lo posible trenzar tu cabello por las noches! También necesita descansar después de un largo día.

Si fumas, deja de hacerlo

Fumar causa inflamación en todo el cuerpo, lo que puede empeorar la pérdida de cabello.

Come sano

Si no está recibiendo suficiente cantidad de algunos nutrientes, como hierro o proteínas, esto puede conducir a la pérdida de cabello.