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¿Qué causa la deficiencia de carnitina?

La carnitina es una sustancia natural que el cuerpo usa para procesar grasas y producir energía a veces hay una deficiencia. La deficiencia de carnitina ocurre cuando no hay suficiente…

Janet Torres febrero 1, 2021

Tips saludables

¿El omega-3 puede mejorar la fertilidad?

Si tampoco tenías idea de que el omega-3 puede mejorar la fertilidad de algunas mujeres este texto esta listo para leerse. El omega-3 y la fertilidad Sabemos desde hace tiempo…

Janet Torres enero 15, 2021

Tips saludables

Aquí los nutrientes que todo corredor necesita

Eres un corredor calificado o apenas estas incursionado en esta actividad te decimos los nutrientes que tu cuerpo necesita. Si te preocupa que tengas una deficiencia de nutrientes, habla con…

Janet Torres enero 14, 2021

Tips saludables

¿Consumes proteína de leche por la noche?

Es importante consumir mucha proteína de leche de alta calidad para ayudar a la recuperación muscular durante toda la noche. La caseína es particularmente buena para esto. Se encuentra en…

Janet Torres enero 4, 2021